Viajar es bueno para la mente, y aquí están las razones

Los viajes son mucho más que puestas de sol instagrammables y conocer gente nueva. Hay razones mixtas por las que la gente viaja y esas razones siempre son personales. Viajar es bueno para su cuerpo (ya que hace que nuestra sangre fluya) y la mente, ya que una cantidad significativa de investigación científica sugiere que explorar un nuevo lugar puede hacer maravillas para su salud mental también.

Los artículos pueden hablar de lo inquieta, financieramente imprudente o sin ataduras que está esta generación en perseguir sus aventuras en los viajes. Para su salud física, piense en todo eso corriendo, tomando sus vuelos, llegar a las estaciones de tren, o caminando por ahí tratando de encontrar esos lugares de turistas. Para su salud mental, aquí están los beneficios para mejorar su bienestar:

1. Puedes reinventarte.

Viajar puede ayudarte a repensar tu vida. Las valiosas lecciones que aprendes en el camino amplían tu perspectiva. Enfrentarse a diferencias en las culturas le ayuda a reevaluar sus propios principios y valores y, a veces, cambiarlos.

O podría darte una nueva pizarra si te estás recuperando de una transición importante en tu vida. Si estás pasando por algo, tal vez podría encender una pasión en ti.

2. Te da confianza en ti mismo.

Puedes decir mucho sobre las personalidades y preferencias de las personas si viajas lo suficiente, ya que tienes la oportunidad de comunicarte con extraños. Ir de excursión en grupo o alojarse en un albergue te facilitará hacer amigos.

Tu mundo se amplía. Nos da una sensación de logro cuando festejamos con la gente y nos unimos con ellos en tiempos felices o cuando bajan la guardia y nos muestran su verdadero yo, todos en vulnerabilidad. Y no serás autoconsciente cuando hables con gente que también ha viajado.

3. Aumenta tu empatía.

Esto es suficiente por un estudio de Momondo, un sitio web que le ayuda a buscar hoteles e información de pasajes aéreos más rápida y convenientemente. Añadió que viajar les da «una visión más positiva sobre las personas de los países que han visitado, otras culturas en general y sobre las diferencias y la diversidad». Te sentirás más confiado, comprensivo y tolerante con las diferentes culturas y los tipos de personas que ves todos los días en casa.

4. Promueve la independencia.

Unas semanas o meses fuera de casa definitivamente le dará una sensación de independencia. Trate de vivir con menos de £ 5 por día para la seguridad financiera. Por lo tanto, los hábitos en el extranjero trascienden su enfoque a situaciones simples del día a día.

5. El mundo es tu campo de aprendizaje.

Pregúntele a su taxista acerca de su cultura local; usted puede sorprenderse de lo mucho que aprende sobre el mundo a través de la interacción con las conversaciones mientras está en tránsito. Comunicarse e interactuar con los lugareños con los lugareños conduce a aprender sobre culturas.

6. Mejora tu creatividad.

Involucrarse con la cultura de un lugar aumenta su flexibilidad cognitiva, según Adam Galinsky, profesor de columbia Business School y autor de múltiples estudios que analizan la conexión entre la creatividad y los viajes internacionales.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *